¿Qué sucede cuando olvidamos beber agua?

Bueno, todo comienza con el hipotálamo, la sorprendente pequeña glándula en nuestro cerebro que es responsable de desencadenar el proceso que equilibra el fluido en nuestros cuerpos.

Cuando hay poco líquido en nuestro cuerpo, el hipotálamo detectará la deshidratación y liberará ciertas hormonas para controlar que los riñones liberen más agua.

Esto significa que orinas menos, lo que indica a tu cerebro que anhele más agua para que tus niveles de hidratación vuelvan a la normalidad.

Además, los diuréticos como el café tienden a aumentar el flujo de sangre a los riñones, lo que te obliga a perder más agua.

Por cada taza de café que disfrutes, trata de beber dos tazas de agua para evitar la deshidratación.

Si no sintonizas las señales de tu cuerpo para obtener más agua, puedes terminar con deshidratación crónica y posibles problemas de salud.

Además, la deshidratación también puede ser el resultado de diarrea, vómitos, sudoración y ejercicio.

Es importante mantenerse hidratado durante estas experiencias poco placenteras, ya que una excesiva pérdida de agua puede provocar fatiga, calambres musculares y mareos.

Asegúrate de mantenerte hidratado durante todo el día y presta atención a cualquier signo agudo de deshidratación.

Mantenerse hidratado no solo activarás tu metabolismo y disminuirá la inflamación, sino que también ayudará a mantener la salud celular general, que es vital para la longevidad.

Calidad del agua

Cuando se trata de la calidad del agua, esto puede ser un tema delicado para algunos.

En México por ejemplo, es normal contar con el servicio de agua purificada a domicilio por seguridad y/o facilidad para su consumo.

En lo personal, me encanta el agua de manantial, ya que viene directamente de la tierra, en las profundidades de los acuíferos, que ayudan a limpiar y mineralizar el agua de forma natural.

Por otro lado, la ósmosis inversa también es una buena opción siempre que haya sido remineralizada.

Simplemente puedes agregar tus propios minerales, que puede encontrar en una tienda de alimentos saludables.

Por seguridad, es mejor no consumir el agua del grifo ya que para su uso, esta agua está cargada de flúor y cloro, dos sustancias químicas que causan un grave perjuicio a nuestra salud.

El cloro ayuda a matar las bacterias transmitidas por el agua, ¡pero no querrás beberlo!

Esto significa que necesita ser filtrada.

El cloro es un disruptor hormonal conocido, particularmente imitando el estrógeno en nuestro cuerpo.

La sobreexposición al cloro y otros compuestos que imitan a los estrógenos, como los plásticos, puede conducir a la dominancia del estrógeno, creando síntomas como PMS, aumento de peso en las caderas y los muslos, períodos abundantes, sensibilidad mamaria, fibromas y otras irregularidades menstruales.

¡En cuanto al fluoruro, se ha determinado que es un veneno tóxico!

Muchos países lo han eliminado de su agua potable debido a esto. De hecho, el fluoruro en la pasta de dientes daña las encías e interrumpe la producción de colágeno.

Imagínate lo que le está haciendo a nuestros dientes y a nuestra salud con solo beberlo.

En fin, puedes entonces determinar buscar filtrar el agua para su consumo o, recurrir al servicio de agua purificada a domicilio por seguridad.

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FUENTES: YouTube, Bonafont, Cofepris 

La cocina de Yucatán, uno de los estados con una deliciosa cultura gastronómica

Mientras visitas México, tienes que probar nuestra comida y tiene una buena razón para ser famosa en todo el mundo.

Podemos satisfacer a casi todos con muchos sabores increíbles, pero si algún estado necesita una mención especial, tiene que ser Yucatán.

Uno de los estados con una deliciosa cultura gastronómica con deliciosos sabores de México es toda la cocina de Yucatán.

Apuesto a que nunca has probado algo así como esta mezcla de sabores agridulces con pollo, cerdo y ternera, pero especialmente carne de cerdo con el gusto poco común de achiote, que los chefs, las mamás y todos los yucatecos usan y aman.

Pues bien, son tantos y tan deliciosos los platillos que a veces hace falta entre estómago y una guía para darse una idea de lo que puedes comer.

Así que aquí tienes una guía para un viaje increíble y sabroso:

  1. a) Longaniza de Valladolid (salchicha de cerdo)

Es como cualquier otra salchicha de cerdo, pero mucho mejor. Los artesanos de Valladolid lo preparan desde el siglo XIX, por lo que prepararlo y comerlo es toda una tradición.

Los ingredientes de este plato tradicional son la carne de cerdo, el chile, el vinagre, el ajo, las especias y, por supuesto, el amor.

Tiene un sabor de vinagre particular, pero lo suficientemente liso como para disfrutarlo, lo mismo ocurre con su sabor picante.

La Longaniza de Valladolid tiene un sabor particular y fuerte en comparación con otras salchichas, y tal vez nunca has probado algo similar.

2) Sopa de Lima

Su sabor principal no es la lima, pero tiene un lugar relevante en esta sopa.

Imagina una sopa de pollo con un sabor cítrico, refrescante y explosivo: de eso se trata la sopa de lima.

A menudo se acompaña con crujientes tiras de tortilla para obtener más textura y es una perfecta entrada para una comida tradicional yucateca.

3) Frijol con puerco (cerdo con frijoles)

Es una comida clásica en Yucatán. Los lugareños utilizan para comer carne de cerdo con frijoles los lunes como la comida principal, pero puede intentar comer todos los días de la semana.

Aunque esto no es una sopa, no puedes perdértela así que pruébala y prepárate porque lo mejor está por venir.

El Frijol con Puerco está hecho de sopa de frijoles negros con cubitos de carne de cerdo, cebollas y jitomates, también puedes comerlo con rábano, cilantro, limón y, por supuesto, chile habanero.

Su sabor es la combinación de frijoles con especias y sabrosa carne de cerdo, todo hervido durante horas para concentrar el sabor en un caldo espeso y sabroso que seguramente recordarás.

4) Platón Yucateco

Puedes pedir cada uno de estos platillos por su cuenta, pero este Platón Yucateco tiene todo lo que necesitas para saborear los mejores sabores de la cocina de Yucatán, ya que es una mezcla de platos típicos y famosos.

Incluye quesadillas fritas rellenas con queso, salbutes (tortillas gruesas fritas con pollo, pavo o carne de cerdo, lechuga, aguacate, tomate y cebolla morada) y panuchos, bastante similares a los salbutes, pero rellenos con frijoles negros refritos para extra yucatecos genialidad

5) Panuchos

Los panuchos son como los tacos yucatecos. Son tortillas fritas rellenas con frijoles refritos negros.

En la parte superior, cochinita, rodajas de cebolla morada curada, lechuga y aguacate. Una sabrosa mezcla de comida frita con el sabor agridulce y único de cochinita pibil perfectamente sazonado con la cebolla morada.

6) Cochinita Pibil

La estrella del sabor de Yucatán, la Cochinita Pibil.

Tiene una mezcla de sabores increíbles como achiote, vinagre y un poco de magia.

Este plato se prepara tradicionalmente en un hoyo, donde la carne con condimentos se envuelve en hojas de plátano y se hornea lentamente en este horno subterráneo, calentado con piedras calientes colocadas encima.

Después de eso, el paquete de hojas de plátano se saca y sirve para su disfrute… las taquizas de cochinita pibil son un manjar en donde pones en una tortilla un poco de cochinita pibil, agregas un poco de cebolla morada y unas gotas de salsa de habanero, pero ten cuidado porque son los chiles más picantes de México.

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FUENTES: Taquerías El Farolito, YouTube , México desconocido

Una cercana inspiración

Siempre he disfrutado mucho ser estudiante e ir a la escuela personalmente me considero un buen alumno aunque últimamente he tenido ciertas distracciones en otras palabras ya tengo novia motivo por el que no le he dedicado tiempo ni el mismo empeño como antes.

Entonces  debía realizar un proyecto final para mi clase de electrónica, materia en la que he tenido una pésima calificación de modo que era obligatorio esforzarme al máximo para obtener la mejor calificación y con ello evitar reprobar la asignatura, el profesor del taller nos dio algunas opciones y ejemplos en los que podíamos basarnos como elaborando una mini bomba de agua cacera, un sacapuntas electrónico, luces LED rítmicas, un amplificador de audio o un timbre electrónico, todos me parecían que solo me darían la oportunidad de pasar de panzazo como dicen, pero yo necesitaba mucho más que un seis para continuar recibiendo mi beca de excelencia académica y además quería evitar como fuera el regaño de mi papá y lógicamente el merecido castigo, además me apena hacerlos pasar un disgusto pues reconozco que ellos me apoyan tanto como les es posible, nunca han permitido que me falte nada; mi papá trabaja muy duro para darnos a mis hermanos y a mí educación y para que no se nos olvide en cada oportunidad nos recuerda que estudiemos para que no seamos como él, un obrero que por no haber estudiado más, carece de la oportunidad de ascender de puesto y con ello ofrecernos una vida mejor según sus palabras.

Estoy seguro que aunque nuestra vida no está repleta de lujos y comodidades, no tengo nada de que quejarme, pues él y mi mamá siempre nos han dado lo mejor que un hijo puede tener y no me refiero a una consola de videojuegos, a un celular de última generación o a un dron sino a su amor, su tiempo y atención; estoy por concluir el cuarto semestre y he visto desde el inicio muchos por no decir la mayoría de los compañeros han desertado, en algunos casos es debido a que envés de ir a la escuela se van de fiesta, en otros es porque se dedican a echar relajo y pierden el interés, algunos más porque no tienen el apoyo de su familia, en otros es porque mis compañeras quedaron embarazadas.

A veces me resulta molesto que me sigan tratando como un niño pequeño y se mantengan tan al pendiente de mí y de mis calificaciones, pero disfruto mucho cuando mi mamá cocina mi postre favorito pastel de chocolate o cuando mi papá juega con nosotros al futbol eso me hace estar consciente de que cuento con ellos y de que tengo una obligación que cumplir, por ello me acerque a mi papá sin explicarle nada quería tener una idea de lo que haría en mi proyecto, le pregunte todo acerca de su trabajo qué, cómo y para qué, entonces se me ocurrió que podría elaborar una maqueta electrónica a escala igual a la báscula para camiones como la que ocupa todos los días en la fábrica.

El día de presentar los proyectos había llegado y yo me sentía muy nervioso pues el resto de mis amigos traían trabajos inspirados en las sugerencias del instructor a excepción mía, cuando fue mi turno para exponer el mecanismo que desarrolle estaba titubeando por los nervios entonces respire hondo, trate de controlarme e inicie explicando el proceso de elaboración, les di los detalles sobre su funcionamiento y capacidad además de contestar las dudas que surgieron, al terminar la clase recibí una felicitación de mi profesor y una buenísima calificación.

Si quieres saber más entra a La Casa de la Báscula

FUENTES: YouTube, La Casa de la Báscula,   The Amaranta   

5 consejos prácticos para contar con relaciones públicas eficientes en tu estrategia empresarial

En el mundo de las pequeñas empresas, la idea de utilizar las relaciones públicas para ayudar a alcanzar los objetivos comerciales a veces no es apreciada.

Uno puede tener el estado de ánimo de que si uno ofrece un excelente servicio o producto, eso solo es lo suficientemente bueno para las relaciones públicas, de boca en boca por parte de los clientes.

Y es cierto, el “boca en boca” es la mejor forma de publicidad exterior y crea buenas relaciones públicas.

Pero las técnicas de relaciones públicas pueden ayudar a aprovechar ese “boca en boca” para llegar a más clientes potenciales.

Esas técnicas también pueden ayudar a reparar una reputación comercial cuando un producto o servicio no ha estado a la altura.

Puede convertirte en una fuerza para el bien de tu comunidad, lo que también te ayuda con tus objetivos comerciales, ya sea que te des cuenta al principio o no.

Al menos es bueno para el alma hacer algo beneficioso para los demás.

A fin de cuentas, un negocio se trata de las relaciones con las personas, ya sean empleados, accionistas, proveedores o clientes, incluso competidores.

Las relaciones públicas son el arte de manejar personas a través de la comunicación de varios tipos: prensa, folletos, cartas, publicidad, etc.

Existe como una especialidad comercial para ayudar a aumentar la buena voluntad con estos diversos grupos de personas de negocios para ayudar a que un negocio tenga éxito.

Una buena definición de lo que hace RP es: “buenas obras bien publicitadas”.

Entonces, si nos deshacemos de todo, simplemente se trata de convencer a las personas para que aprecien y confíen más en ti, en tu negocio y tus productos o servicios.

Sin embargo, la columna vertebral de las buenas relaciones públicas es la verdad.

En las relaciones públicas es fatal exagerar o usar falsedades al hacer afirmaciones a menos que se esté haciendo algún tipo de truco publicitario en el que dicha hipérbola sea aceptable.

Aquí hay algunas acciones simples de relaciones públicas que puedes tomar para aumentar la visibilidad y la buena voluntad de tu empresa:

  • Envía un boletín informativo por correo electrónico a tus clientes de vez en cuando con buenas noticias sobre tu empresa y tus productos, no como una acción de ventas sino simplemente para proporcionar información positiva. Hazte humano.
  • Encuesta a tus clientes, proveedores o empleados para saber qué es lo que más les gusta de tu empresa y qué les gustaría que se mejore. Luego refuerza los puntos buenos y corrige los puntos malos. Házles saber lo que hiciste.
  • Encuentra un evento comunitario local y dona tu producto o servicio como premio. Generalmente obtendrás publicidad en sus materiales promocionales.
  • Encuentra una organización benéfica relevante o una causa en la que te gustaría apoyar y convertirte en un miembro activo para promocionarla.
  • Crea un premio de reconocimiento para clientes, empleados o proveedores. Haz un gran trato al respecto. Deja que tu prensa comunitaria y la prensa de la industria lo sepan. Envíales información sobre esto y algunas fotos. Si están interesados, te ayudarán con esto.

En IMU nuestro trabajo consiste en hacer publiciad exterior en el DF y en varias ciudades al interior de la República Mexicana.

Para conseguir los resultados en nuestros clientes, ha sido fundamental el que nosotros como empresa tengamos y promovamos lo mejor en RP para extenderlo así hacia el público de nuestros clientes.

Estamos a tus órdenes para apoyarte en tu proyecto promoviendo lo mejor de nuestros servicios y relaciones pública de la empresa.

FUENTES: Youtube, IMU, Forbes

¿Qué estás buscando si en tu empresa estás próximo a adquirir nuevos equipos?

Tu negocio va bien y/o ya es tiempo de pensar en hacer algunos ajustes o adquirir nuevos equipos.

Por lo tanto, estás listo para buscar un prestamista, un corredor de préstamos, una empresa de leasing o incluso una opción de financiación de proveedores.

En la economía actual, las opciones son muchas y crecen rápidamente.

Con una gran variedad de proveedores de financiamiento, ¿cómo los clasifica una empresa? Tal vez es simplemente una cuestión de decidir cuál es la mejor opción.

Ciertamente, hay una gran cantidad de grandes bancos tradicionales en tu mercado.

Además de los bancos, existen numerosas tiendas de préstamos, bancos comunitarios más pequeños, empresas arrendadoras especialistas en arrendamiento de equipos, prestamistas por Internet y compañías de financiamiento cautivo.

Solo tú puedes decidir cuál es la mejor opción para tus necesidades.

Para ayudarte a resolver este posible dilema, comienza por hacerte estas comparaciones, lo que te ayudará a tener mayor claridad de tus necesidades y situación actual:

  • ¿Necesitas un gran banco tradicional con capacidad ilimitada o un banco comunitario pequeño o quizás un prestamista no tradicional quien me proporcionaría suficiente capacidad?
  • ¿Prefieres una aplicación en línea o una experiencia cara a cara?
  • ¿Es mejor una relación existente o alguien nuevo?
  • ¿Deberías buscar un proveedor con la tarifa más baja junto con posibles cargos y cargos adicionales, o un proveedor que ofrezca una tarifa justa sin sorpresas?
  • ¿Necesitas una decisión rápida de crédito (menos de diez minutos) o una decisión procesada basada en el respeto mutuo, la confianza y la comunicación que sea lo suficientemente rápida?
  • ¿Es este un acuerdo de una sola vez o es mejor alinear el financiamiento futuro con un socio de crédito de confianza para muchas ofertas durante muchos años?
  • ¿Estás de acuerdo con un prestamista que ingrese los estados financieros de tu empresa en su modelo de calificación crediticia o uno que mire más allá de los números y haga preguntas para comprender personalmente mi historia?

Todo se relaciona con la búsqueda de un prestamista que satisfaga tus necesidades primero.

¿Qué tan importante es el precio? ¿Qué hay de la confianza, la puntualidad, la longevidad, la integridad, la experiencia? ¿Qué tan importante es construir una relación futura?

No hay un prestamista correcto o incorrecto para tu negocio.

La mayoría son muy buenos en lo que hacen. Por lo tanto, busca el que mejor se adapte a tus necesidades.

A veces este tema puede resultar difícil y todo dependerá también de la complejidad de tus requerimientos así como sus montos.

De ser así, no dudes en acudir a los especialistas.

Por un lado, te puedes apoyar de algún experto en tu área para identificar tus necesidades y puedas definir exactamente qué necesitas.

A veces nos dejamos influir por las novedades del mercado y resulta que no son necesarias el implementarlas o, puede ser a la inversa y necesitas moverte más rápido por que si no, pierdes rentabilidad y dinero.

También es importante que te asesores en cuanto al tipo de prestamista que desees valorar así como de sus opciones. Un buen abogado o conocedor del ramo te pudiera explicar, acompañar o los asesores de la misma empresa te pueden orientar.

La mayor recomendación que te ofrecemos es que nunca hagas un trato si no te encuentras los suficientemente cómodo e informado.

Si quieres saber más entra a UNIFIN

FUENTE: YouTube, UNIFIN ,  Enterepeneur

Cómo prepararte ante una entrevista de trabajo

No hace mucho que cambié de trabajo por cuestiones de superación profesional, ya donde me encontraba no había nada más por hacer y realmente me sentía estancado.

Cuando pasa el tiempo y observas que ya fue suficiente y necesitas una nueva motivación, entonces es hora de buscar nuevos horizontes.

Así que cuando comencé mi búsqueda enviando diferentes curriculums, el mayor de los retos al que me enfrenté fue verme cara a cara con un headhunter en una entrevista de trabajo y entre las diferentes preguntas las siguientes fueron las que estudié a fondo, precisamente para poder diferenciarme entre los otros postulantes.

Algo de experiencia debía mostrar ¿no lo crees?  Y más si lo que buscaba eran nuevos horizontes, veamos:

Pregunta: ¿Por qué quiere trabajar para esta compañía?

El empleador espera que demuestres conocimiento e interés en la compañía.

Tip: Busca previamente información de la empresa en donde presentarás tu entrevista.

Puedes hacerlo platicando con su personal, en su sitio web o en sus redes sociales. Ya con la información en mano podrías formular respuestas como las siguientes:

  • He hablado con algunos de sus empleados y sienten que esta es una buena compañía para trabajar porque …
  • He estado leyendo que su empresa realmente está creciendo rápidamente. Quiero trabajar para su compañía porque el futuro parece prometedor

Entre mayor información tengas, mejor podrás formular una respuesta para una pregunta como esta.

Pregunta: ¿Por qué dejó su último trabajo?

El empleador está tratando de averiguar si tuviste algún problema en tu último trabajo. Nunca digas nada negativo sobre ti o tu empleador anterior.

Tip: Si tuviste problemas, piensa en una forma de explicarlo sin ser negativo. Evita usar la palabra “despedido”, en su lugar usa la palabra “separación”.

Si fuiste despedido y no estás en buenos términos con tu empleador anterior, tal vez deberías explicarlo.

Intenta demostrar que aprendiste algo de la situación. Dile al empleador que el problema anterior (si es personal) no afectará tu trabajo.

Razones comunes para irse son: despido general, el trabajo era temporal, te mudaste a una nueva área, la empresa cerró, no hay espacio para el avance, querías un trabajo más alineado con tus habilidades, etc.

Pregunta: ¿Cuáles son tus planes futuros?

El headhunter quiere saber si eres ambicioso,  si planificas con anticipación y si te estableces metas.

Por lo general, un empleador no espera que sepas exactamente a dónde esperas llegar en el futuro, pero tu respuesta debe comunicar una conciencia de hacia dónde podrías conducir el puesto para el que te está entrevistando.

Tip: Usa argumentos valiéndote de la información previa, de hecho, utiliza parte del perfil que se está solicitado que cubras.

Definitivamente incluye un par de objetivos con una frase como “… Mis objetivos se harán más claros a medida que gane experiencia y tenga la oportunidad de aprender más sobre lo que se necesita para tener éxito en el campo de….”.

Recuerda mantener tu respuesta a esta pregunta orientada profesionalmente, es decir, no necesitas mencionar objetivos personales/familiares.

Afortunadamente ya contaba con una mayor claridad al momento de solicitar un nuevo empleo pero, creo que lo más valioso al solicitar un nuevo empleo fue el averiguar muy bien a cada una de las empresas a las cuales me postulé… ese conocimiento hizo la diferencia y espero que lo apliques en tu próxima entrevista.

Un tip adicional… muéstrate seguro de ti mismo, esto lo valoran muchísimo más que toda una pila de papeles que digan que eres un “super start” en lo que haces.

Para más información visita Staff Selection  ¡Suerte en tu entrevista!

FUENTES: Staff Selection, YouTube , El Periódico de México 

¿De dónde vienen las sillas plegables?

Seguramente has asistido a una reunión, a una fiesta o a un gran evento en donde te has sentado en sillas plegadizas ¿cierto?

Puede haber sido una lujosa silla plegable de madera en una boda o una mortal silla plegable de metal en un evento de un lugar remoto.

En diversos lugares como hospitales, oficinas o en el mismo hogar, es posible contar con una silla plegable por lo cual nos son ya muy familiares.

Actualmente ya son un accesorio regular en la vida moderna y han existido por mucho tiempo.

En términos de versatilidad y utilidad son, tal vez, una de las mejores formas de agregar asientos a cualquier área esperando más invitados de lo habitual.

Además, la mayoría de los modelos se mueven y almacenan fácilmente, lo que las convierte en una gran inversión para cualquier institución.

Por ejemplo, los hoteles las pueden utilizar para sus salas de reunión, para ferias comerciales o convenciones.

Las escuelas pueden utilizar sillas plegadizas como una forma relativamente barata para sus estudiantes o para sus auditorios.

Además, las oficinas son un lugar perfecto para emplear sillas plegables para proporcionar asientos uniformes para los empleados.

Pero ¿de dónde vienen o cuáles fueron las primeras sillas plegables?

Roma, Egipto y Grecia nos remontan a muchas civilizaciones antiguas.

De hecho, el trono del rey Tutenkhamen estaba dotado de la capacidad de plegarse.

Los modelos antiguos fueron hechos de madera en la mayoría de los casos. Sin embargo, a diferencia de las sillas plegables modernas (que normalmente son sencillas y funcionales), los modelos antiguos estaban muy bien adornados.

Algunas de las sillas plegables griegas y romanas tenían chapa de oro.

Además, las tallas adornadas a menudo se encuentran en las sillas plegables de modelo antiguo. Los materiales preciosos se usaron a para adornar estas piezas de accesorio.

El senado romano es conocido por usar sillas plegables también. Antes de la caída del Imperio Romano, se tenía muy claro que el trono era un símbolo de la idea de la democracia.

El primer uso generalizado de las sillas plegables tuvo lugar durante la Edad Media.

Cuando los primeros cristianos se vieron obligados a permanecer en movimiento debido a la persecución religiosa.

El uso de las sillas plegables les permitía un fácil movimiento y daba la creación de asientos para las iglesias.

La simplicidad del movimiento sigue siendo una de las razones de su popularidad.

Al igual que en la Edad Media, las sillas plegables todavía se utilizan ampliamente en las iglesias hoy día.

Lo que conocemos como una silla plegable moderna llegó en 1947.

Este primer modelo fue inventado por Frederic Arnold en donde las sillas plegables tenían correas de tela en la parte posterior y en el asiento de la silla.

Las sillas de Frederic Arnold tuvieron mucho éxito.

Una década más tarde, en 1957, tenía su propia compañía llamada Frederic Arnold Company, con sede en Brooklyn, Nueva York.

La compañía de Arnold fue la primera en producir en serie sillas plegables las cuales eran la piedra angular de su negocio de muebles.

Si quieres saber más entra a Mobiliario

FUENTES: YouTube, Mobiliario, Amazon

3 trucos para sonar más seguros al hablar en inglés

El inglés es un lenguaje desafiante para aprender. A menudo aparece como uno de los idiomas más complejos debido a sus raíces en alemán, francés, afrikkan y muchos otros.

De hecho, cuando comienzas un curso de Inglés te encuentras con este primer desafío: el poder pronunciar las palabras y esto puede resultar en que a la larga te ayude a avanzar o, te repliegue.

Pero vamos, todo idioma es un reto y puedes hacer algo para que sea un poco más fácil para ti siguiendo estos tres trucos que te harán sentir más seguro al hablar en Inglés y escucharte bien en su pronunciación.

  1. a) Ve más despacio

Hablar en Inglés más lento te hará parecer más seguro y fluido. Los estudiantes de Inglés a veces tienden a ponerse nerviosos cuando hablan en Inglés y comienzan a hablar más rápido de lo que la gente puede entender.

Recuerda, está completamente bien reducir la velocidad mientras hablas en Inglés. De hecho, la desaceleración generalmente hará que suenes más seguro.

Incluso los hablantes nativos en Inglés varían mucho en la velocidad. Cuando hables en Inglés, no te sientas presionado a hablar al mismo ritmo que hablan los hablantes nativos de Inglés.

Concéntrate más en la claridad y habla a un ritmo en el que te sientas confiado.

  1. b) Suscribirse a un podcasts en Inglés

Los podcasts son una forma divertida de mejorar tus habilidades de fluidez en Inglés.

Existen podcasts de miles de temas, puedes encontrar uno que te atraiga aún cuando al principio no entiendas nada.

Esto no solo te permite desarrollar tu oído, sino que también puedes aprender una amplia gama de información nueva sobre temas que te gustan.

Además, puedes divertirte más mientras aprendes el idioma, un factor que se ha demostrado que respalda el aprendizaje y mantiene tu atención.

Inicialmente, puedes tener problemas para discernir el acento para comprender las palabras, pero a medida que persistas, comenzarás a reconocer frases, vocabulario y más a través de los podcasts.

  1. c) Practicar sonidos vocálicos

Un consejo importante para los nuevos hablantes de Inglés que puede usarse tanto para el desarrollo de una base sólida para pronunciar correctamente el Inglés como para las personas más alfabetizadas que luchan con el acento nativo: trabaja sobre la duración y el valor de las vocales del Inglés americano.

Muchos lenguajes son los denominados lenguajes “puros” porque en parte, la longitud de las sílabas individuales es lo más idéntica posible.

El Inglés no es un lenguaje puro bajo esta definición.

La correcta pronunciación del Inglés, especialmente el Inglés americano, requiere una gran variedad de sílabas.

En la práctica, esto significa que los sonidos vocálicos en Inglés suelen tener una duración mucho más larga que la que esperan los estudiantes de Inglés.

Esta elaborada y compleja estructura de diferencias cuantitativas en sonidos vocálicos se aplica tanto a sílabas acentuadas como a las no acentuadas.

En general, se trata de obtener la práctica que necesitas para mejorar al sumergirte en situaciones que pueden estar ligeramente fuera de tu zona de confort.

Te sorprenderá cuán rápido te adaptarás cuando dejes de lado tus temores de cometer errores.

¡Buena suerte y sobre todo diviértete mientras sigues aprendiendo!

Si quieres saber más sobre donde puedes tomar clases de inglés en línea entra a Harmon Hall.

FUENTES: YouTube, Harmon Hall, Cambridge English

¿Cuántas baldosas comprar para tu proyecto y ahorrar en futuras reparaciones?

Aún con el ojo experto de un especialista, resulta raro comprar la cantidad exacta de baldosas que necesitas para un proyecto cuando cambias azulejos o pisos.

Incluso es necesario estar prevenido por si sale una baldosa rota o para ese accidente inevitable cuando se rompe un mosaico u otros problemas.

En algunos casos, muchas personas se atienen a una regla del 10% de baldosas extra, pero es posible que necesites más en algunos casos.

Otras veces, puedes ahorrar dinero con seguridad comprando menos si tienes una gran estimación de los materiales desde el principio.

Ten en cuenta estas consideraciones al decidir cuánto azulejo ordenar.

Luego, asegúrate de aplicar un buen sello después de la instalación y mantén las losetas extras en un lugar seguro para más adelante.

  1. a) Razones para pedir baldosas adicionales

No importa cuán simple pueda parecer tu proyecto de piso o pared de baldosas, hay numerosas razones por las que necesitarás más que solo materiales “suficientes”:

  • Cortando tejas durante la instalación
  • Baldosas imperfectas o rotas durante la instalación
  • Baldosas adicionales para habitaciones de formas extrañas
  • Baldosas adicionales cuando se usan diamantes o formas inusuales
  • Grietas y daño después de su instalación
  • Para evitar más gastos de envío si te quedas sin baldosas
  • En caso de que las baldosas se descontinúen o se agoten más tarde. Para los pisos de mármol este punto aplica puntualmente ya que es prácticamente imposible que una veta se repita o se parezca a la que te llevaste anteriormente
  1. b) Porcentaje de azulejo extra para ahorrar: 5%, 10%, 15%?

Pregunta a diferentes contratistas y vendedores de pisos y obtendrás diferentes respuestas a esta pregunta.

La mejor respuesta varía según el proyecto, la forma y el tamaño de la baldosa y si estás planeando una instalación profesional o de baldosas de bricolaje.

Como regla general, compra 10 – 15% de baldosas adicionales para cualquier proyecto.

La única razón para comprar menos sería el ahorro. Sin embargo, probablemente terminarás gastando más si tienes que salir y buscar más baldosas más adelante, especialmente si te encuentras con un monto mínimo de compra o cargos de envío adicionales.

  1. c) Estimar los residuos de las baldosas

Puedes sentirte más cómodo con la cantidad de baldosas para saber qué tipo de cortes tendrás que realizar así como tener una idea de cuántas baldosas guardar para futuras reparaciones.

Para materiales más costosos como mármol, granito, piedra caliza o baldosas de cuarzo, vale la pena tomar medidas muy específicas para obtener una estimación precisa.

Pídele a un instalador profesional que vaya a la casa, si es necesario, para observar el espacio.

Si estás buscando un plano de planta o haciendo cálculos recuerde tomar en cuenta todos los pequeños factores, como molduras de zócalo y marcos de puertas.

  1. d) Cómo guardar baldosas de repuesto para lo inesperado

Esperar lo inesperado. Si tienes guardada una parte del mosaico original, es mucho más fácil obtener un aspecto perfecto e impecable.

Después de que se haya instalado tu nueva loseta, debes aplicar un sello de baldosas de calidad profesional para facilitar el mantenimiento.

Entonces, si alguna vez una baldosa se desportilla o rompe, tendrás baldosas extra esperando para su reparación o reemplazo en cualquier momento.

Si te interesó el tema, te invito a que visites MármolesArca.com.mx y encuentres más información.

Fuente: Mármoles Arca, YouTube Hugo Correa, El Economista

Tipos de acero: al carbono, de aleación, inoxidable y para herramientas

Alguna vez te has peguntado qué tipo de acero es el que se usa para las estructuras metálicas o para la creación de herramientas… por ejemplo.

Resulta que en sí existen 4 tipos de aceros: al carbono, de aleación, el inoxidable y el especial para la herramienta de acero.

  1. a) Acero al carbono

El acero al carbono se puede segregar en tres categorías principales:

  • Acero con bajo contenido de carbono (acero suave): Por lo general, contiene un contenido de carbono de 0.04% a 0.30%. Este es uno de los grupos más grandes de acero al carbono. Cubre una gran diversidad de formas; desde la chapa plana hasta el travesaño estructural. Dependiendo de las propiedades deseadas, se agregan o aumentan otros elementos.
  • Acero de carbono medio: Típicamente tiene un rango de carbono de 0.31% a 0.60% y un contenido de manganeso que varía de 0.060% a 1.65%. Este producto es más resistente que el acero con bajo contenido de carbono y es más difícil de formar, soldar y cortar. Los aceros de carbono medio a menudo se endurecen y templan usando un tratamiento térmico.
  • Acero con alto contenido de carbono: Comúnmente conocido como “acero para herramientas de carbón”, generalmente tiene un rango de carbono entre 0.1% y 1.50%. El acero con alto contenido de carbono es muy difícil de cortar, doblar y soldar. Una vez tratado térmicamente, se vuelve extremadamente duro y quebradizo.
  1. b) Acero de aleación

El acero aleado es un acero que tiene pequeñas cantidades de uno o más elementos de aleación (distintos del carbono), como el manganeso, el silicio, el níquel, el titanio, el cobre, el cromo y el aluminio.

Esto produce propiedades específicas que no se encuentran en el acero al carbono regular.

Los aceros de aleación son los elegidos de la industria debido a su costo económico, amplia disponibilidad, facilidad de procesamiento y buenas propiedades mecánicas.

Los aceros de aleación generalmente responden más al calor y a los tratamientos mecánicos que los aceros al carbono.

El tipo tratado con calor está disponible tanto en recocido como normalizado.

  1. c) Acero para herramientas

El acero para herramientas es un término usado para una variedad de aceros de alta dureza y resistentes a la abrasión.

Las aplicaciones específicas de herramientas son matrices (estampado o extrusión), corte, fabricación de moldes o aplicaciones de impacto como martillos (personales o industriales).

También es un material común utilizado para hacer cuchillos.

Los aceros para herramientas son extremadamente duros y con frecuencia se usan para formar otros productos metálicos.

Este tipo de acero está disponible en una amplia variedad de formas, incluyendo barra redonda, barra plana, barra cuadrada y más.

  1. d) Acero inoxidable

El acero inoxidable es un material versátil que ofrece resistencia a la corrosión, es asequible y se puede encontrar en una amplia gama de formas.

Este tipo de acero es generalmente moldeable y soldable, por lo que es una opción popular tanto en aplicaciones en cuanto a estructuras metálicas se refiere así como de diseño, incluidas las placas para salpicaduras.

En el mercado es posible encontrarlo en diferentes acabados y aleaciones especiales, disponibles en longitudes de corte a medida y por ello su popularidad si quieres conocer más entra a Metalitec

 

Fuente: VIX , YouTube , Metalitec